Ultimo giorno a Bruxelles, sono stata qui per l’intera settimana per frequentare la sessione di “Stage Autunnali” presso l’Espace Catstrophe.

Cinque giorni di allenamento intenso, la mattina verticalismo e il pomeriggio cerchio aereo.

Con Marcelo Rodrigues abbiamo visto una serie di esercizi propedeutici per l’equilibrio sulle mani e praticato tante verticali e parecchi modi per raggiungerla, fino a sentire scoppiare i polsi e le spalle. Il training è sempre stato preceduto da un buon riscaldamento del corpo e concluso con uno stretching profondo dei muscoli maggiormente coinvolti.

Con Morgane Lenzi al pomeriggio, abbiamo approfondito le tecniche e abilità già acquisite sul cerchio ed esplorato equilibri e principi di dinamica, provando a sfruttare anche il movimento del cerchio nello spazio.

Ho colto l’opportunità per visitare anche un po’ la città, non ero mai stata a Bruxelles, e ho avuto il gran piacere (nonché fortuna) di conoscere una ragazza deliziosa che mi ha accompagnato nelle vie del centro storico dove ho mangiato le fries e le moules: voto molto positivo, tornerò presto!